miércoles, 13 de mayo de 2026

En el marco del mes de mayo, Platanomelón, el  movimiento de sex positive con la comunidad más grande a nivel mundial, abre la conversación sobre un tema poco visibilizado que impacta a millones de mujeres en México y en el mundo: el dilema de identidad entre ser mujer y ser mamá.

La maternidad transforma profundamente la vida de una mujer: cambia su cuerpo, redefine sus prioridades, modifica su dinámica emocional y le da un nuevo rol social. Pero en medio de esa transformación, existe una pregunta íntima —y poco explorada— que muchas mujeres se hacen en silencio: ¿si me convierto en madre, perderé mi sexualidad?

Más allá de la libido o la vida sexual en pareja, especialistas en bienestar sexual coinciden en que la maternidad puede desencadenar una profunda reconfiguración de la identidad femenina, en la que autoestima, deseo, conexión corporal y placer personal suelen quedar en segundo plano frente a las exigencias del cuidado. Sin embargo, es importante recalcar que la identidad no es un ente fijo y universal, sino un proceso de constante cambio y construcción en el que la sexualidad no desaparece con la maternidad; se transforma, evoluciona y debe ser entendida sin culpas, estigmas ni prejuicios.

Esto aunado a que en países como México, donde la figura materna se asocia con sacrificio, entrega total y disponibilidad constante, la sexualidad femenina dentro de la maternidad continúa rodeada de tabúes, silencios y culpas. Al respecto, Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón comenta:  “Existe una narrativa cultural que idealiza la vida sexual en pareja y romantiza el cuidado del bebé, dejando toda la carga mental del autocuidado en la madre, lo que lleva a un deseo sofocado por el cansancio extremo”.

Hasta 2020, en México se registraba que al menos uno de cada tres hogares tiene una mujer como jefa de familia, en su mayoría madres que muchas veces sostienen todo solas, desde el aspecto económico hasta el emocional y de cuidados, de acuerdo a una encuesta realizada por México, ¿cómo vamos?. Esto afecta directamente en la salud mental, física y emocional de las mujeres que cumplen con este rol, dejando de lado su bienestar y sexualidad.

El dilema invisible: identidad femenina vs identidad materna

Diversos estudios como The Mask of Motherhood de Susan Mausheart, El Segundo Sexo de Simone de Beauvoir, o The Second Shift de  Arlie Russell Hochschild señalan que muchas mujeres atraviesan un conflicto interno marcado por cuatro grandes factores:

1. Biología y cambios hormonales: Desde el embarazo hasta el postparto, la carga hormonal, la lactancia, la privación de sueño y el estrés fisiológico impactan directamente la respuesta sexual y la conexión con el propio cuerpo.
2. El cuerpo deja de sentirse propio: Durante meses —e incluso años— el cuerpo puede sentirse funcional: alimenta, sostiene, cuida. En el proceso, muchas mujeres experimentan una desconexión con su sensualidad y una caída en la autoestima corporal.
3. La carga mental del cuidado: El deseo necesita espacio mental, descanso y presencia emocional; la maternidad temprana suele ofrecer exactamente lo contrario: hiperalerta, agotamiento y sobrecarga invisible.
4. Prejuicios sociales y culturales: Persisten ideas como “ahora eres mamá” o “primero están los hijos”, que refuerzan la noción de que el placer femenino es secundario, egoísta o incompatible con una maternidad “correcta”.

Hablar de sexualidad materna también es hablar de salud

Reconectar con la sexualidad implica dejar atrás la idea de que la sexualidad, sensualidad y el placer se mantendrán igual, sino construir una nueva relación con el cuerpo y la identidad femenina desde una nueva etapa de la vida.

Para favorecer el bienestar sexual materno, Claudia Lobatón, vocera de Platanomelón comparten algunas recomendaciones a las mamás y sus parejas:

• Conecta con tu placer, comienza por momentos para descansar y regular tus emociones.
• Olvídate de la penetración por un momento y concéntrate en las caricias, retomar la ternura puede ir conectando con tus emociones.
• Dale más peso a tu placer desde tu estabilidad emocional, conecta desde lo que se siente bien (ve de menos a más).
• Si sientes que las expectativas están aplastando tu deseo, siempre puedes pedir ayuda a un profesional.
• La masturbación como forma de relajación puede ayudar a reconstruir el placer, así como las fantasías.

Convertirse en madre no significa dejar de ser mujer, sino aprender a integrar nuevas versiones de sí misma, con espacio importante para el placer, la autoestima y el bienestar íntimo, por lo que Platanomelón impulsa una conversación más abierta, accesible y libre de estigmas sobre la sexualidad en este contexto, a través del contenido educativo de su Eroteca y productos diseñados para el bienestar íntimo, el autoconocimiento y el disfrute en esta y todas las etapas de la vida. Descubre más en platanomelon.mx